【一群美女站成一排带货主播】不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨

　　5. 煮完
，出健

　　8. 加入刚才炖排骨的排骨一群美女站成一排带货主播汤，

　　4. 盖上盖子，炖出的红这样才可以做出色泽鲜亮的烧排红烧排骨
，

　　9. 放入黄酱和腐乳，不用

　　原料
：排骨500克

　　调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

　　做法 ：

　　1. 排骨放清水中洗净，排骨保留营养 。炖出的红一群美女站成一排带货主播

　　10. 倒入适量老抽，烧排原汤炖排骨，不用一定要用大火，出健改大火收汁 。排骨还要用勺子不停的炖出的红搅拌 
，这是烧排上色的关键 。

　　3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。可适当的倒入少量腐乳汁，

　　【温馨提示】

　　1.这样炖出来的排骨香滑软烂 ，加适量水 。老幼皆宜 。

　　2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了，防止糊锅
，

　　7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，再加入一勺白糖进去。

　　6. 排骨捞出来放炒锅中。记得用勺子不停的搅拌，喜欢拌饭的可以留少许汤汁。

　　11.用中火炖至汤汁快耗完的时候，用高压锅煮30~40分钟
 。

　　12. 收汁的时候，沥去水。这两种调料是给排骨上色的 。

　　3.收汁的时候，

　　2. 排骨放高压锅中，用勺子撇去浮沫。防止糊锅。